רצפת אגן לאחר לידה

במהלך תקופת ההריון רצפת האגן בגוף האישה משתנה. הרחם גדל עד פי 20, מתכולה של 10 מ"ל הוא מגיע ל-5-10 ליטר. מרכז הכובד שלנו משתנה עקב הבטן הגדלה והעומסים שמופעלים על עמוד השדרה והגוף בכלל.

רצפת האגן מורכבת ממספר איברים ביניהם איברי מערכת הרבייה והעיכול וקרקעיתה בנויה מרבדים של שרירים ורצועות התומכות באיברים השונים.

כאשר העובר לוחץ על הקרקעית במשך חודשים רבים, נמתחות שכבות התמיכה, בשל הורמוני ההריון הן גמישות עוד יותר ונוטות להתארך ולאבד ממתח השריר הרגיל.

שרירי הבטן המהווים תמיכה קדמית לגוף, מאבדים מתפקודם מאחר וגם הם מתארכים ונמתחים ועל כן מתכווצים פחות טוב.

בזמן הלידה, רצפת האגן עוברת טראומה עקב הלחץ הרב שמופעל על השרירים ורצועות התמיכה בכדי לסייע לתינוק לצאת, לעיתים נוצרים קרעים ברקמות אלה ולעיתים חתך יזום על ידי הצוות הרפואי.

לאחר לידה נשים רבות עשויות לחוות כאבים עזים, נפיחויות ובצקות, בריחות שתן, צואה וגז וחוסר שליטה על שרירי רצפת האגן והבטן.

החוויה הזו בנוסף לחווית האימהות הראשונה מקשה עד מאד להנות ולחוות נחת ושקט מהמצב החדש והמרגש.

לפחות 6 שבועות עלינו לשכב משכב לידה ולנוח בכדי לאפשר לגוף לשוב למוטב. בעולמנו המהיר לא תמיד נשים מיישמות את הנחיית המנוחה ומאילוצי המציאות חוזרות מיד להתמודדות עם חיי היומיום התובעניים.

הצוותים הרפואיים לא תמיד מיידעים בדבר הטיפול הפיזיותרפי ונשים רבות חושבות כי נגזר עליהן לחיות עם דליפת שתן, דחיפות, תכיפות שתן,צניחת רחם, שלפוחית או רקטום, כאבים ביחסי מין, דליפות צואה, היפרדות שרירי הבטן (diastasis recti) ועוד בעיות כאלו ואחרות של רצפת האגן.

פיזיותרפיה לשיקום רצפת האגן בנשים נועדה לתת מענה מקצועי וטוב. במהלך המפגש הראשון נערך תשאול מקיף ומעמיק בכדי ללמוד את ההיסטוריה של המטופלת ולהבין את מהות הבעיה. התשאול דיסקרטי ורגיש אך יסודי בכדי להבין את כלל הגורמים העשויים להיות חלק מהבעיה וההפרעה. בראש מושם דגש על הקושי התפקודי, חברתי שבעיית רצפת האגן מייצרת.

לאחר מכן נערכת בדיקה של רצפת האגן הכוללת הסתכלות להערכת יציבה, תפקוד ובדיקה חיצונית ופנימית של רצפת האגן (לא בנשים בהריון) תוך סיוע מכשור מקצועי של ביופידבק על פי הצורך.

על פי ממצאי הבדיקה מותאמת תכנית טיפול המשלבת טכניקות בהתאם, קיימות טכניקות מנואליות (טיפול ידני), טכניקות מכשירניות בשילוב מכשיר ביופידבק ואלקטרודות, טיפול באלקטרותרפיה (גירויים חשמליים) וכמובן תרגול לחיזוק ושיפור השליטה בגוף ובשרירי רצפת האגן.

כל משך הטיפול אנו מדברות ולומדות על עצמינו. חלק בלתי נפרד מכל טיפול הוא שיח על הרגש, לימוד נשימה, התנהלות עם הגוף ביומיום ויציבה, ובנוסף טכניקות ואסטרטגיות להתמודדות עם הבעיה כך שלא תפריע לחיי היומיום.

הטיפול מקצועי ומבוסס מדע ומחקר, מוכח מחקרית במרבית המקרים כמשפר משמעותית את התפקוד ואיכות החיים.