מאמרים

בחירת מזרן וכרית איכותיים הם חלק בלתי נפרד משמירה על בריאות עמוד השדרה ותנוחת שינה נכונה. הכירו את הטיפים המובילים לבחירה נכונה של מזרן וכרית

התרוקנות תקינה היא חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא, וכאשר היא לא מתבצעת כראוי, היא עלולה לגרום לנזקים, לרבות בעיות ברצפת האגן. עצירות היא מצב

במהלך ההריון גוף האישה עובר שינויים משמעותיים שמשפיעים על רצפת האגן. הרחם מתרחב עד פי 20 מתכולה של 10 מ"ל עד ל-5-10 ליטר, מה שמוביל

כאב כתף הוא בעיה נפוצה. אנשים רבים מעל גיל 40 נוטים לסבול מכאבים אלו ואחרים בכתף שלרב מופיעים ללא סיבה נראית לעין. במקרים אחרים הכאב

בשנים האחרונות חלה עלייה משמעותית במודעות לחשיבות הפעילות הגופנית. יותר ויותר אנשים משלבים אימונים סדירים בשגרת יומם, בין אם מדובר בריצה, שחייה, ספינינג או פעילויות

ילדים רבים מעל גיל 5 סובלים לאחר גמילה מחיתולים מהרטבות לילה ויום ובריחת צואה. ההרטבות גורמות לאי נוחות משמעותית והפרעה לתפקוד היומיומי של הילדים, מבחינה

לעשות זאת נכון חשוב יותר מלעשות זאת מהר! התחלת גמילה לפני מוכנות תוביל לבעיות עתידיות דוגמת עצירות כרונית, הרטבות לילה ויום, דליפות שתן וצואה, דלקות

מרגישים שכל העולם על הגב שלכם? כאבי גב הם אחת הבעיות הנפוצות ביותר שאנשים חווים, והם יכולים להופיע בכל גיל – מילדים ועד קשישים. בין

כפיזיותרפיסטית, אני מתמודדת עם שאלה אחת קריטית: איך אפשר להניע כמה שיותר אנשים להתחיל ולעשות פעילות גופנית ולהפוך אותה להרגל יומיומי? השפעותיה החיוביות ידועות, אך

כאב הוא תחושה שניתן לפרש בדרכים שונות, ומטרתו העיקרית היא להתריע על נזק אפשרי לרקמות הגוף. כאב יכול להיות מוגדר על ידי האדם עצמו אך